Loading...
Sport-Psychologie 2018-05-27T17:21:20+00:00

Sportpsychologisches Training

Aus dem Spitzensport ist Mental– bzw. sportspsychologisches Training nicht mehr wegzudenken. Es ist ein selbstverständlicher Teil der Leistungsoptimierung.

In der komplexen Spielsportart Tennis entscheidet bekanntermaßen nicht alleine die feinere Technik (es gibt keine Haltungsnoten!!!) oder klügere Taktik. Manchmal geht es um die bessere Fitness, sehr oft entscheidet bei gleichwertigen Spielern allerdings die größere Coolness oder Aggressivität über Sieg oder Niederlage.

Die Fähigkeiten, welche mentale Stärke ausmachen, sind genauso lern– und trainierbar wie Athletik, Technik und Taktik und zeichnen komplette und schließlich erfolgreiche TennisspielerInnen aus. Allerdings sind diese Skills in allen Lebensbereichen anwendbar und von großem Vorteil!

Workshops (Inhalte und Schwerpunkte)

  • Zielsetzungstraining (Werte, Motive, Orientierung, Ziele)
  • Wettkampfvorbereitung (im Training, bei Meisterschaften und Turnieren)
  • Entspannung und Aktivierung
  • Emotionsregulierung
  • Routinen und Rituale
  • Imaginationstraining (Visualisierung, Vorstellung)
  • Konzentrationstraining
  • Awareness-Training (Achtsamkeit, Wahrnehmung)
  • Regeneration

DOMINIQUE PIPAL

Staatl. Tennislehrwart (seit 1996)
Diplom-Lebensberater (seit 2008)
Masterlehrgang „Psychosoziale Beratung“ (2010/11 Donau-Uni)
Staatl. gepr. Tennislehrer (seit 2016)
Trainer-GK Fitness u. Athletik (2016)
Psychologisches Training im Leistungssport (2017/18 Mental Excellence) i. A. u. S.
Lfd. sportspezifische und psychologische Fortbildungen

Termine und Angebote

Die Trainings finden im Frühjahr jeweils am Donnerstag von 18.30 bis 20.00 bis Schulschluss im Lais-Business-Center (Seminarraum) statt.

Do 3. Mai 2018 (1. Training) bis Do 5. Juli 2018 (letztes Training)
Lais-Business-Center: Schloss Ehrenhausen, Suppanstraße 69, 9020 Klagenfurt

Auf Anfrage biete ich auch sportspsychologische Einzel-Coachings und Beratungen für AthletInnen, Eltern und TrainerInnen an.

Anmeldungen bei Dominique Pipal unter 0 650/5 90 93 95 bzw. dominique.pipal@drei.at oder im Tennisheldenbüro

Normaltarif

125
  • 10 Termine

Tennishelden

99
  • 10 Termine

KONTO Dominique Pipal
IBAN AT03 1200 0009 0511 9632
BETREFF Sportpsy Training—NAME

Anstehende Veranstaltungen

  1. Feriencamp am See

    20. August - 24. August 2018
  2. Meisterschaftscamp Kids (U8 – U11)

    27. August - 31. August 2018
  3. Tenniscamp für 5 – 12-Jährige

    27. August @ 8:00 - 31. August @ 13:00
  4. Feriencamp für 6 – 16 Jährige

    3. September - 7. September 2018

Aktuelle Neuigkeiten