Gemeinsames, tennisspezifisches Konditionstraining bildet die Basis für die Bildung einer sportlichen Leistungsfähigkeit.

Beim Einzelsport Tennis wird hier im Team an den konditionellen und koordinativen Fähigkeiten gefeilt.

• Stabilisationstraining
• Verletzungsprophylaktisches Training mit Sling-Trainer, MFT-Platte und Pezzibällen
• Schnelligkeitsfördernde Spiele
• Individuelle Trainingspläne

Außerdem findet regelmäßig auf einer Almhütte Höhentraining in Form von Konditions & Team Building Tagen statt.