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Konditionstraining 2018-05-28T10:55:10+00:00

„Körperbewusstsein entwicklen“

Gemeinsames, tennisspezifisches Konditionstraining bildet die Basis für die Bildung einer sportlichen Leistungsfähigkeit.

Beim Einzelsport Tennis wird hier im Team an den konditionellen und koordinativen Fähigkeiten gefeilt.

Schwerpunkte

  • Stabilisationstraining
  • Verletzungsprophylaktisches Training mit Sling-Trainer, MFT-Platte und Pezzibällen
  • Schnelligkeitsfördernde Spiele
  • Individuelle Trainingspläne

Außerdem findet regelmäßig auf einer Almhütte Höhentraining in Form von Konditions & Team Building Tagen statt.

Anstehende Veranstaltungen

  1. Wintertraining Klagenfurt

    8. Oktober 2018 - 19. April 2019
  2. Wintertraining St. Veit/ Glan

    8. Oktober 2018 - 19. April 2019
  3. LANTERNA 2019

    16. April 2019 - 20. April 2019

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